Тренуємо вміння не загубити себе

⚡ Психологічна стійкість — навичка, яка допомагає вистояти, зберегти себе та рухатися вперед навіть у складні часи.

26 травня в  ДНЗ "ЛМВПУЗТ"  із здобувачами освіти    навчальних груп студентами-психологами Львівського державного університету безпеки життєдіяльності під керівництвом психолога Анни Джебженяк проведено тренінг «Психологічна стійкість у дії: як впоратися з емоційним напруженням та зовнішніми викликами».

Мета  заходу - навчити студентів краще розуміти свої емоції, не піддаватися стресу та знаходити конструктивні шляхи виходу зі складних життєвих ситуацій. Стійкість — це не відсутність труднощів, а здатність проходити через них, не втрачаючи себе.

Учасники тренінгу активно долучилися до обговорення та охоче виконували запропоновані вправи. Відкрите спілкування, підтримка та взаємодія сприяли плідній роботі й позитивним емоціям.

 Психологічна підтримка сьогодні — це важлива складова внутрішньої сили та успішного майбутнього молоді.

Кожен учасник зміг почерпнути для себе щось нове, цінне та корисне, а головне — ще раз переконатися, що турбота про ментальне здоров’я є надзвичайно важливою. 

Дякуємо студентам-психологам за цікаву та змістовну роботу, а всім учасникам — за активність і відкритість!